侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日。万物妨碍在这个时候 ，节气季节都是若何清洁的 ，以是养生养生被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节 、措施三月节，推选有禁火、侵蚀侵蚀省墓、节气季节踏青、若何蹴鞠、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节 ，推选节气清亮 ，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾 ，节气季节畅通情志 。若何

侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森 ，无意风雨，不论是远足仍是省墓，都应留意保暖 、劳动，特意是孕妇、暮年人以及弱病患者，外出玩应适量增减衣服。

饮食方面 ，少吃酸味食物
，多食甜食抵达滋润脾性的目的 。由于春天是肝木气发达的季节，人的脾土气会相对于受到抑制，而肝在五行属木，五味为酸
，脾在五行属土，五味为甘 。侵蚀节民间饮食中 ，江南青团 、闽东乌米、四川悲痛团等都是甜食。